0+
(A + a szokásos jelölés az ételeken és a baba holmikon arra, hogy ennyi idős kortól, pl.: 3+ - 3 éves kortól, 6m+ - 6 hónapos kortól)
Anyatej 
Hogy könnyebb legyen:
- sokat mellre tenni
- elemes vagy hálózati fejőgép (nem kézi, mert kb. 2 hónap múlva feladjuk a fejést, én 6,5 hónapig fejtem, az első pár hétben, naponta 6x-8x, az első 3 hónap naponta legalább 4x, 6,5 hónapos koráig naponta legalább 2x)
- sokat pihenni (ez nagyon fontos!!)
- megfelelő dolgokat enni (nem most diétázni)
- a koffein és csokoládé fogyasztást kerülni (eldugítja a „járatokat” )
- Előtte meleg borogatás, utána hűtés (ezekkel megelőzhetjük a mellgyulladást, illetve ha megtörtént a baj, evvel orvosolhatjuk.)
- többféleképpen (több irányból) fejünk
- fejés közben masszírozuk a mellet
- amikor szoptatunk, átadjuk magunkat az érzésnek, csak a babára figyelünk
Tápszer
- Hypoallergén (hidralizált)
- teljesen tejmentes
Tápszergyártó cégek:
- Milupa
- Nestlé
- Humana
- Novalac (Speciális tápszerek)
- HIPP
Tea
o Édeskömény (pocak fájásra)
o Kamilla (székrekedésre)
o cukrosvíz (székrekedésre)
Babavíz (forralt lehűtött víz)
4+
- Anyatej és/vagy Tápszer
- Sinlac – ez valami fantasztikus találmány, Heni imádja, és a gyerekek többsége is. Ez egy pép. Allergia mentes, sőt allergia megelőzésére, kezelésére szokták adni. Tényleg jó ize van, bármilyen sűrítésben el lehet készíteni. Rengeteget eszünk belőle. Miután nem volt Heninek elég a tejem (7,5 kg lett ), és nem aludta át az éjszakát, ezt adtunk neki, és újra jókat aludt, mert nagyon tápláló.
- Hozzátáplálás:
o Alma
o (érett) banán
o sütőtök
o citrom
o narancs
A bébiételeknél, 6 hónapos korig, de akár egy éves korig javalott a bioételek választása.
Mielőtt megvesszük a bébiétel nézzük meg mit tartalmaz!! Ne hagyatkozzunk a csomagoláson feltüntetett időre. Pl.: van olyan 4 hónapos kortól ajánlott spenót, amely tartalmaz tejszínt!!!
Bébiétel gyártók:
- HIPP (bio, mi 6 hónapos korunkig csak ilyet ettünk)
- Kecskeméti (HIPP gyártja ezt is csak nem BIO)
- Holle (drága, de az egyik legjobb, amellett, hogy csak bio alapanyagokat tartalmaz nincs bennük CUKOR, a spenótfőzelékükben tejszín…)
- Univer (én nagyon szeretem a termékeit Heninek adni, mert nagyon finom, és jó összeállítású ételeik vannak)
- Humana
- Hamé
- Martin Evers
- Nestlé
- Milupa – A fruttapura termékcsaládja nagyon jó, csak a gyümölcsöket tartalmazza semmi mást, különböző konbinációban.
6+
o csipkebogyó
o cékla
o körte
o meggy (héj nélkül)
o őszibarack
o sárgabarack
o gesztenye
o csipkebogyó (lé)
o burgonya
o sárgarépa
o fejes saláta
o brokkoli
o paszternák
o karfiol
o sóska (hetente max 1x!!)
o spenót (hetente max 1x!!)
o tök
o kapor
o cukkini
o sárgabarack
o szilva (székrekedésre)
8+
Hozzátáplálás:
o Hús – csirke, pulyka, szárnyasmáj
o olaj
o só
o fokhagyma
o fahéj
o paradicsom
o hagyma
o káposzta félék
o kelbimbó
o mandarin
o zeller
o zöldbab
o zöldborsó
o lencse
o sárgaborsó
o kenyér
o ha megjött a fogunk: kifli csücsök (A kifli tartalmaz tejet)
„Igazi” ételek:
- sült máj
- sült krumpli
- margarinos kenyérfalatkák (vigyázat sok margarin tartalmaz tejszármazékot!!, ami nem pl.: Delma light)
- májas kenyérfalatkák – sokáig főzöm a csirkemájat, majd egy kis főzővizzel pürésítem. (Boltit ne adjunk a gyereknek, mert az húst nem látott!!, és televan mindenféle vacakkal)
- Pipi-leves: ezt lehet már egy kicsit hamarabb is, csak a fűszerek miatt nem ajánlott. Rendesen megfőzük, a leves ahogy szoktuk, Amit ehet belőle: répa, krumpli, pipihusi, máj, leve. Arra vigyázzunk, hogy tésztát ne adjuk neki, mert tojást tartalmaz! Jobb ha külön főzzük. (Mi egyébként is külön csináljuk.)
12+
Bármi, ami nem allergén,
ha nincs más allergiája:
- dió, mogyoró, pisztácia - egyéb csonthéjasok
- "erdei" gyümölcsök (málna, eper, szeder...)
Mézet már fogyaszthatunk:)
Nállunk tej és tojás allergia:
Sajnos szinte mindenben vannak.
A tojás: természetesen a rántottákban:), és süteményekben,
panírban, palacsintában. Sok helyen a fagyiban is. Ha nem párosul tej allergiával, akkor pótolható, tojáspotlóporral 99 %-osan mindenben:) (A por tejfehérjét tartalmaz.
Tej mindenben van. De tényleg. Első sorban persze a tejtermékekben: tej, túró, jughurt, kefír, sajt stb.
Tej természetesen szinte minden édesipari termékben van, mint pl csokoládék, túrórudi, keksze stb. MINDIG ELLŐRÍZZÜK a csomagoláson az összetevőket!!!
Tej származékot tartalmaznak a felvágottak, virslik, MARGARINOK, szinte minden élelmiszeripari termékben van.
A margarinok közül általában a light margarinokban nincs tej származék.
Már nem kell forralni a vizet, de szerintem még nem szabad csap vizet adni - egyfolytában. Mi úgy döntöttünk, hogy még mást kap egy darabig. A babavíz túl drága ekkora mennyiségben, és a sima ásványvízzel is vannak fenntartásaim, hiszen az ásványvizek sok ásványi anyagot tartalmaznak, és még az ő szervezetüknek hamarabb árthatnak a felszaporodó ásványi anyagok. Ezért olyat kerestünk ami babáknak is adható - ez a narancssárga kupakos:)
TEJ - tehéntejet én még sokáig nem adnék, akkor sem ha nem allergiás a gyerek. A legnehezebben emészthető élelmiszer a gyomor számára. Még a felnőteknek is nemhogy a gyermekeknek. A többi tejterméket igen, minden mennyiségben, de tejet nem.
- A hozzászóláshoz belépés szükséges
